Freie Radikale eine natuerliche Gefahr
Was sind freie Radikale und wie schützen wir uns? Freie Radikale sind daran schuld wenn unser Körper rostet oder anders genannt Oxidation. Was bedeutet das. Oxidation ist die Reaktion eines Stoffes in Verbindung mit Sauerstoff. Dabei verliert das Sauerstoffmolekül ein Elektron. Das bewirkt dass das Molekül unstabil und damit gefährlich wird, denn es versucht sein verlorenes Elektron wieder an sich zu binden, und dabei wird ein anderes Elektron von einem intakten Molekül geraubt. Dadurch werden immer neue freie Radikale gebildet. Denn überall wo Sauerstoff und andere Moleküle aufeinandertreffen, entstehen freie Radikale. Was hat das mit uns Menschen zu tun? Jedesmal wenn wir einatmen bilden sich die aggressiven Moleküle, welche die gesunden Körperzellen schädigen. Wenn schwere Krankheiten auftreten, können diese freie Radikalen die Ursache dafür sein. Sie können an der Arteriosklerose, der Makulardegeneration im Auge, und an bestimmten Krebsarten schuld sein. Auch dass wir alt werden, daran sind diese freie Radikalen schuld. Dass sich diese freie Radikale in unserem Körper befinden, kommt daher dass sie grösstenteils im Körper entstehen. Die andere Ursache ist die Luftverschmutzung. Die Gegenspieler der Freien Radikale sind die Antioxidantien und die Vitamine C und E sowie das Beta Carotin. Diese stellen sich zwischen die Freie Radikale und gesunde Körperzellen. Wie kann man vorbeugen? Indem man mit dem Rauchen aufhört, denn auch rauchen fördert die freien Radikale, und essen Sie ausreichend Obst und Gemüse.
Related posts:
Hinterlasse eine Antwort
Du musst angemeldet sein, um einen Kommentar abzugeben.
